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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 自助旅行訂房北?克家庭旅館 - 多倫多  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 國軍強化官兵熱傷害防治正確觀念 落實先期防處

:

(軍聞社記者陳建興臺北29日電)夏季來臨,氣候高溫炎熱,是肇生熱傷害(熱中暑、熱衰竭、橫紋肌溶解症等)高風險時期。國防部今日指出,所屬單位除將積極落實官兵各項熱傷害防治宣導外,也已於4月底前完成全軍人員熱傷害合格簽證作業,並持恆加強官兵對於熱傷害徵候辨識、初步處置與急救降溫演練,有效灌輸各級幹部及官兵熱傷害防治正確觀念及先期防處作為。

國防部進一步表示,鑑於演訓任務在即,為防範操課及演訓期間肇生熱傷害事件,將針對易中暑高危險群人員(如肥胖BMI>28、汗腺功能不良、感冒服藥等)造冊管制,專責幹部給予適度關懷及協處;並於操課前,律定隨隊救護編組,建立通聯機制及完成測試,掌握操課場地鄰近具備中暑急救處置能量(科別、設備及聯絡電話)之醫院,先期勘查及熟開後送路線。

國防部強調,隨著地球暖化、氣候變遷,夏季炎熱高溫持續向上攀升,籲請全國民眾及國軍官兵眷屬於戶內外活動時,應注意尿液顏色變化及適時補充水分,並選擇適當活動時段與場所,以及備妥相關活動裝備,如有疑似熱傷害之身體不適情形應儘速就醫,以確保身體健康。

豆漿含有豐富的營養價值,而豆漿是以黃豆製成,內含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆纖維、鐵、鈣等有益的物質,有學者指出喝豆漿可以增加骨質密度、調節血脂,對人體健康有不少幫助。不過豆漿好處多多,卻也有5種人不適合飲用豆漿。

1.有痛風的人

痛風的人必須減少攝取富含「普林」的食物,豆漿內含有普林,也盡量不要飲用。

2.正在服用抗生素的人

豆漿不宜和紅黴素等抗生素一起食用,若是喝了豆漿再服用抗生素最好間隔1個小時以上。

3.腸胃不好的人

豆漿屬寒性,若是消化功能較不佳的人應少喝一些,胃炎者則不適宜食用豆類製品。

4.缺鋅的人

豆類中含有抑制劑、外源凝集素和皂角素等,對人體較無益的物質,豆漿飲用前加溫是對付它們的好方法之一,長期飲用豆漿的人也需適時補充鋅。

5.手術、生病後處於恢復期的病人 ​

人們在這段時間抵抗力比較弱,腸胃功能也較不佳,和上述腸胃不好的人不要飲用豆漿的原因相似,因豆漿屬於寒性,容易造成腹瀉、噁心等症狀。

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